탁구 프로그램입니다.

탁구는 이용인을 대상으로 주 1회 목요일 오전에 진행되는 생활체육 프로그램입니다. 탁구의 기본 동작과 다양한 활동을 통해 신체활동의 즐거움을 경험하고, 이용인의 체력과 신체기능을 향상할 수 있도록 지원합니다.

라켓을 이용하여 공을 주고받는 활동을 통해 눈과 손의 협응능력, 집중력, 순발력 및 신체 조절 능력을 향상할 수 있으며, 반복적인 연습을 통해 기초체력과 운동능력을 강화할 수 있습니다. 이용인의 개인별 신체능력과 수준을 고려하여 무리 없이 참여할 수 있도록 진행합니다.

또한 함께 탁구를 연습하고 경기에 참여하는 과정에서 자연스러운 의사소통과 상호작용의 기회를 제공하여 사회적 관계와 소속감을 향상하고, 운동을 통한 성취감과 자신감을 높여 건강하고 활기찬 여가생활을 영위하는 데 목적이 있습니다.