건강교실 프로그램입니다.

건강교실은 이용인을 대상으로 주 1회 수요일 오전에 진행되는 건강증진 프로그램입니다. 짐볼, 탄력밴드, 스트레칭 등 다양한 운동을 활용하여 이용인의 신체기능을 강화하고 건강한 일상생활을 유지할 수 있도록 지원합니다.

짐볼과 탄력밴드를 활용한 근력운동과 다양한 스트레칭 활동을 통해 근력과 지구력을 강화하고 균형 감각 및 유연성을 향상할 수 있습니다. 또한 이용인의 신체능력과 수준에 맞는 운동을 실시하여 안전하게 신체활동에 참여하고, 지속적인 운동 습관을 형성할 수 있도록 돕습니다.

이를 통해 이용인의 신체기능 저하를 예방하고 건강한 신체활동을 지원하며, 신체적 건강과 일상생활 수행능력을 향상하여 보다 활기찬 생활을 영위할 수 있도록 하는 데 목적이 있습니다.